Bevidst
Kropsterapi

Bevidst Kropsterapi er til dig, som ønsker manuel behandling. Måske har du prøvet alt fra vinterbadning, massage, naturterapi, fysioterapi mm., men aldrig fundet en holistisk metode, der involverer dem alle i en.

Bevidst Kropsterapi er en kombination af dyb og blød massage, trigger points – greb mellem behag og ubehag, smerte og lindring, altså det perfekte sted – hvor du med et bevidst åndedræt og meditationsteknikker kan afspænde og optimere på relativ kort tid.

Sådan fungerer det: Gennem mine mange års ekspertise i fitness, yoga og sundhed forstår jeg, hvordan kroppens forskellige muskelgrupper kan holde på forskellige blokader, smerter og spændinger. Mange gange er vi ubevidste om sammenspillet mellem vores muskulatur, holdning, energi og velbefindende, men en ting er sikkert: vi mærker det som begrænsende på hele vores tilstedeværelse.

Min funktion er at finde blokaden eller blokaderne og ved hjælp af forskellige teknikker hjælpe dig til at identificere disse, hvilket oftest vil indebære smerte. Min rolle er at justere trykket tilpas, nok til at du inde i dit eget indre kan begynde at regulere ved at bruge dit åndedræt.

Efter få sekunder oplever mange en lindring: smerten aftager, musklen lever op, energien optimeres, og måske findes en løsning på et livsproblem netop når dette finder sted.

Vi har derfor en bevidsthed og underbevidsthed, samt det ubevidste.
Vælg Bevidst Kropsterapi, hvis du ønsker en manuel terapiform, som også er en vej til selvudvikling i hele livet.